Core
Core träning är en träningsmetod som riktar in sig på mage och rygg. Grundtanken med core är att bygga upp styrka, stabilitet och balans för att användas när vi behöver det som mest.
Genom att träna mage, rygg och bäcken som är kroppens centrum för balans och rörelse, kan man underlätta i positioner som utsätter kroppens mittendel.
PRISER
Årskort, icke gymmedlem 3000 kr
Terminskort, icke gymmedlem 1 500 kr
Årskort gymmedlem 1000 kr
Terminskort, gymmedlem 500 kr
Klippkort, 10 gånger 650 kr
Enstaka pass 100 kr
Avgiften betalas in på bg 5088-7884, mottagare Empirum AB/tullingegym.se. Uppge namn samt Spinning/Core vid inbetalningen.
Kort lämnas därefter ut i spinninglokalen
Vi finns på plats 15 minuter innan varje Corepass.
Besöksadress Alfred Nobels Allé 214 (vid Tullinge Gymnasium)
146 48 Tullinge
Tel: 073-256 25 12
E-post:spinning@tullingegym.se.