Core

30 min träning som stärker kroppens bålmuskulatur (mage & rygg).
En stark bål bidrar bland annat till bättre hållning, minskad skaderisk och underlättar vid annan styrketräning. Klassen utförs i ett lugnt tempo med blandade styrkeövningar som till exempel situps, rygglyft och plankan.


 
Tel.08-778 13 00 E-post. info@tullingegym.se
produced by BlizzArt